Каждый из нас постоянно чувствует, будто не успевает ничего из того, что должен сделать. Мы просыпаемся и сразу чувствуем, что не успеваем. И небольшое беспокойство, которое приходит вместе с этим чувством, заставляет нас бросаться проверять сообщения и электронную почту, вставать на беговую дорожку мелких дел и отвлекающих факторов, которая не останавливается, пока мы не заснем. Как же нам справиться с этим легким вездесущим чувством тревоги и того, что мы всегда не успеваем? Мне кажется, ответ таков: замедление, упрощение и воспитание чувства удовлетворенности...