Всем знакомы такие описания, как «толстокожий человек» или — противоположное — «человек с тонкой кожей». Обычно так говорят о людях, чья чувствительность к стрессовым обстоятельствам и сильным чувствам либо снижена, либо, напротив, очень высокая. Попробуем взглянуть на эти определения чуть глубже. Конечно, речь идет не о физической коже, а психической — то есть о способе соприкасаться и взаимодействовать с окружающей реальностью и другими людьми. И толстая, и тонкая кожа специфическим образом защищают и возвращают чувство безопасности...

Как стать толстокожим? 😮‍💨Для начала — перестаньте путать толстокожесть с равнодушием. Толстокожий — не тот, кто ничего не чувствует, а тот, кто не даёт чувствам собой управлять. Его можно задеть, но не сломать. Его можно критиковать, но не сбить с пути. А всё потому, что он умеет отличать важное от фонового шума. 😮‍💨Затем — научитесь делать внутреннюю паузу. Не реагировать сразу, как только что-то кольнуло. Вместо «Ой, меня не оценили!» — пауза и вопрос: «А правда ли это важно? А кто этот человек? А что будет, если я просто пройду мимо?» Сначала это требует усилий...