Судороги — это внезапные, непроизвольные сокращения мышц, которые могут застать врасплох в самый неожиданный момент: ночью, во время сна, при ходьбе, после тренировки или даже в покое. Чаще всего они затрагивают икроножные мышцы, стопы, пальцы рук, реже — мышцы живота, спины или лица. Ощущения при этом — от резкой боли до чувства «камня» в мышце, которое может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Многие считают судороги безобидным явлением, списывая их на усталость, переохлаждение или «просто повезло»...

Я приятно рад видеть тебя мой друг! Нет человека, которому незнакома эта "колющая" боль. - "Ай, ай..... судорога...": и потом скажешь по полу, не понимая, не успевая понимать, что делать? Примерно такое состояние у меня было раньше и приходилось терпеть эту боль до двух минут, пока я не узнал как бороться с судорогой быстро и безболезненно! "Как рукой снимет": простые и действенные 3 способа, которые помогут Вам забыть о судороге... Как помню, что чаще всего сводило заднюю часть бедра, я тогда интенсивно занимался пробежкой...