Я всегда считал себя человеком, внимательным к своему здоровью. Регулярные чекапы, спорт, старался питаться правильно. Но, признаюсь честно, был один аспект, который я совершенно игнорировал – мой стул. Ну, стул и стул, что о нем думать? Хожу в туалет каждый день, чувствую себя хорошо – значит, все в порядке. Это было мое главное заблуждение. И оно чуть не стоило мне очень дорого. Все началось с того, что я заметил небольшие изменения. Сначала стул стал как будто немного светлее, чем обычно. Ну, подумал я, наверное, что-то съел...

🩺 Введение: Стул может рассказать больше, чем вы думаете Это деликатно, не слишком «удобно» обсуждать — но невероятно важно. Наш кишечник ежедневно работает над тем, чтобы избавить организм от ненужного. И форма, цвет, регулярность стула — это сигналы, по которым можно понять, как чувствует себя пищеварительная система и даже весь организм в целом. Наблюдать за стулом — не то, что мы делаем с энтузиазмом. Однако в медицине это — один из первых индикаторов здоровья ЖКТ. И один из самых простых доступных инструментов — Бристольская шкала стула...