В мире науки и медицины существует множество определений, связанных со сном. Одним из таких терминов является «спорадический сон». Проще говоря, это нерегулярный сон, который не поддерживает постоянный ритм. Он может быть вызван разными факторами, начиная от стрессов и заканчивая неправильным режимом дня. Человек, страдающий от спорадического сна, может испытывать затруднения с засыпанием или поддержанием сна на протяжении необходимого времени. Это, в свою очередь, может привести к ухудшению общего самочувствия и снижению продуктивности...