Решила написать цикл статей, по теме: "Я, как наблюдатель". Это очень интересная и многогранная тема. Давайте постепенно начнем с ней знакомство. Когда вы слышите слово наблюдатель, о чем вы думаете? Мне сразу приходит в голову человек с биноклем. Он стоит где-то высоко на горе. И оттуда, с высоты птичьего полета, смотрит на окружающую его действительность. А эти просторы - необъятны и прекрасны. Где-то они очень родные и близкие, а в чем-то еще не покорены и даже, совсем незнакомы. Но все равно,...

Умения проживать негативные эмоции и принимать себя — это абсолютно базовые навыки, и ужасает то, что этому никто не учит, хотя наша психика, тело и душа не могут нормально существовать без этих навыков. Нас обучают, напротив, подавлять свои чувства, а не проживать их. Нас учат обманывать себя, чтобы мы вдруг не решили, что что-то не так. Не принимая себя, мы копим агрессию и боль. И даже если вы совсем не злитесь, это не гарантия того, что у вас нет вытесненной злости, которая периодически выплескивается в виде осуждения...