Если ты только начал заниматься йогой, то можешь не понимать значения слов, которые произносит инструктор или ведущий видеокурса. Это пять слов на санскрите, которые знают все йоги. Начиная заниматься йогой, ты можешь столкнуться с языковым барьером. Если ты не понимаешь значения некоторых слов инструктора или ведущего видеокурса, то данный материал предназначен для тебя. Это пять слов на санскрите, которые нужно знать каждому, кто занимается йогой. Асана Буквальное значение слова – «место», но его значение в йоге – это поза, позиция, которую принимает тело...

Всем привет. Какие ассоциации вызывает слово «Шанти»? Лично у меня - это тощий чудик, рёбра как доска для стирки из прошлого века, торчат во все стороны, грязные длинные волосы закрывают плечи, ноги завязаны узлом в позе лотоса на берегу реки под палящим солнцем. С пальмы кокос упал и покатился прямо в воду. Запах благоухающих цветов и отсутствия туалетов. Земля йогов и мобильных телефонов. Где снег только в горах и в промышленных холодильниках (кто бывал, тот поймёт как лёд в огромных брикетах продаётся на каждом углу)...