Если ты только начал заниматься йогой, то можешь не понимать значения слов, которые произносит инструктор или ведущий видеокурса. Это пять слов на санскрите, которые знают все йоги. Начиная заниматься йогой, ты можешь столкнуться с языковым барьером. Если ты не понимаешь значения некоторых слов инструктора или ведущего видеокурса, то данный материал предназначен для тебя. Это пять слов на санскрите, которые нужно знать каждому, кто занимается йогой. Асана Буквальное значение слова – «место», но его значение в йоге – это поза, позиция, которую принимает тело...

1. Асана. Кто-то делает ударение на второй слог, но правильное произношение с ударением на первый. В буквальном смысле это слово означает "место", но в йоге оно практически взаимозаменяемо со словом "поза".- Например, Баласана = Поза ребенка, Навасана = поза лодки... и так далее. 2. Намасте. Это значит: божественный свет внутри меня приветствует божественный свет внутри вас. Мой невероятно упрощенный перевод: я потрясающая. Ты потрясающая. Все эти другие люди просто потрясающие. Разве это не здорово, что мы только что вместе занимались йогой? Спасибо за ваше присутствие...