Как правильно: «фОрсить» или «форсИть»? На самом деле, это — разные слова... Читать дальше https://www.seoded.ru/webmaster/sozdanie-saita/forsit.html #seoded #контент

Форсированные повторения – это суперприем, который применяют для того, чтобы шокировать мышцы, нагрузить их за пределом, за позитивным отказом. Форсированные повторения вовсе не нужно применять каждую тренировку, вообще, даже достигать позитивного отказа не следует слишком часто, для атлетов среднего уровня, не применяющих анаболические стероиды, вполне хватит доводить мышцы до отказа раз в две недели. Вообще, тренировочный сплит должен состоять из тренировок на разные мышечные качества, причем каждое из них нужно тренировать с разной частотой, поскольку момент суперкомпенсации у них разный...

По факту человек в раздрае. ❗Абьюзер ❗Незрелый ❗Пытающийся спастись об вас (от одиночества, от душевной пустоты, сместить фокус с сложного расставания на худой конец) ❗Неуверенный в себе, срочно нужно застолбить, а то уведут, загробастают ❗Нарцис, игра в "покорю тебя" ❗Бытовой инвалид (ищет маму, которая о нем позаботится: дом в порядок приведет, вещи отстирает, и кормить полноценно начнет) Дивы, милые, к человеку нужно присмотреться, приеб😡ться, сопоставить интересы, взгляды на жизнь и общие принципы...