Токсичный стыд — самое жуткое чувство, способное разрушить жизнь. В русском языке про него в русском языке существуют сильные метафоры: «Сгореть со стыда» «Провалиться от стыда сквозь землю» Человек в таком состоянии считает себя ничтожеством, фоново страдает от этого, так как не может убежать от самого себя. Не стоит путать токсичный стыд с совестью. Совесть — иное понятие. Это ориентация на внутренние ценности и принципы, способность критично относиться к своему выбору, мыслям и поступкам. Совесть — такой внутренний смотритель-контролёр...

Как возникает? Чувство стыда – эмоция, знакомая всем. Она может проявляться безо всяких оснований, но при этом мешать повседневной жизни. В основе этого чувства лежат страх, неуверенность в себе, проблемы в отношениях с близкими людьми. Как избавиться? Чтобы побороть чувство стыда, нужно проанализировать причину его возникновения. Если она объективна, исправляют ситуацию или смиряются с произошедшим, прощают себя и живут дальше. Если объективных причин нет, нужно обратиться за помощью, так как самому справиться будет сложно...