Когда мы стыдимся — в гипоталамусе вырабатывается большое количество вещества, который активирует производство #гормонстресса - кортизол. Мы попадаем в состояние стресса, ощущаем подавленность. ❗️При стрессе появляются неприятные симптомы деперсонализации/дереализации. Человек начинает пугаться этого состояния и думает, что он сходит с ума. Так случилось и с Оксаной, которую в детстве часто сравнивали с другими детьми и ругали за любое отклонение от общепринятых норм и правил. Так у девочки сформировался комплекс неполноценности, и глубинное убеждение о себе «я никчемная»...

Стыд - это отдельная, базовая эмоция, описываемая как моральная или социальная эмоция, которая побуждает людей скрывать или отрицать свои проступки. Его проявлению нужны свидетели. То есть если мы сделали что-то, но это ни кто не видел, то вроде бы все хорошо. "Я испытываю стыд за все что происходит вокруг меня. За то какая я, какой я не являюсь, за близких мне людей, за то, что не идеальная мать и жена, сотрудник, да даже за то, что раз в год беру больничный. Я все время стремилась быть хорошей, но мне это не всегда удавалось...