🔴Роль серотонина в организме: улучшает память, внимание, восприятие; ускоряет и облегчает движения; снижает болевой порог; контролирует либидо и репродуктивную функцию; обеспечивает полноценный сон; помогает пищеварению; уменьшает аллергические реакции; регулирует сокращение матки и маточных труб во время родов; способствует хорошему настроению; участвует в синтезе гормонов гипофиза. Выделению серотонина способствуют: Триптофан и глюкоза. Повышение уровня серотонина, нейромедиатора, играющего важную роль в регуляции настроения, может оказаться полезным для улучшения психического состояния...

Серотонин — один из важнейших нейромедиаторов, который участвует во множестве процессов, контролируя практически все наши действия — от памяти до сексуального влечения. Чем грозит низкий уровень серотонина и как мы можем влиять на его выработку, чтобы организм работал как часы? Что такое серотонин? Серотонин — вещество в организме, которое помогает нервным клеткам взаимодействовать друг с другом. Он в основном содержится в кишечнике, головном и спинном мозге и тромбоцитах (типе клеток крови, которые помогают вашей крови свертываться)...