Алтай
«Феномен ASMR: что это такое и почему это работает»
Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) — явление, набирающее популярность в последние годы. Это ощущение покалывания, которое некоторые люди испытывают в ответ на раздражители, такие как звуки, визуальные эффекты и прикосновения. Ощущение чаще всего ощущается в коже головы и шеи, но может распространяться и на другие части тела.
Точные механизмы, лежащие в основе ASMR, до сих пор полностью не изучены, но считается, что это связано с высвобождением эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими средствами и улучшают настроение...
Что такое ASMR и чем полезно?
Впервые этот термин ASMR появился в начале 2010 года в названии некого фейсбук-сообщества, созданного Дженнифер Аллен. Именно этой аббревиатурой она решила окрестить те приятные ощущения, которые испытывают люди, при просмотре данных видео...