Если вы еще не знаете, то Украина уже победила Россию и наметила себе следующую жертву. Что значит, все не так? Зеленский же составил и даже уже презентовал свой «план перемоги». План уже есть. А если есть план, будет и сама «перемога». Или не будет. Но это уже для отдельных представителей украинской элиты и не важно. Даже не протерев сухой тряпочкой свои «влажные» мечты, на Украине определили следующего противника. И решили не мелочиться, а обозначить этого противника сразу - Китай. Но зашли издалека...

Висцеральный (внутренний) жир — это не просто склад энергии на талии. Это активный эндокринный орган, который выделяет провоспалительные цитокины прямо в кровоток, «отравляя» печень и сосуды. В отличие от подкожного жира, он лежит глубоко, под мышцами пресса, и окружает жизненно важные органы. Хорошая новость: висцеральный жир «уходит» быстрее подкожного, если знать, на какие рычаги нажимать. Вот 6 научно доказанных способов. Растворимые пищевые волокна (есть в семенах льна, авокадо, бобовых, брюссельской капусте) при контакте с водой превращаются в гель...