К сожалению большинство людей садясь на диету и начиная больше двигаться сталкиваются с тем, что вес не уходит. И причиной всему может быть замедленный метаболизм . Обмен веществ у каждого человека меняется не только с годами , но и даже в течение дня, он может ускоряться и замедляться. Конечно же на работу метаболизма влияет вес, пол, генетическая предрасположенность . У людей занимающихся спортом и имеющих достаточное количество мышц, метаболизм будет более быстрый. Как правило у мужчин больше мышц, чем у женщин , а это значит у них метаболизм выше...

Метаболизм — это сложный процесс, в ходе которого ваш организм превращает пищу в энергию. Как ускорить метаболизм — излюбленная тема всех худеющих. Можно ли значительно увеличить скорость обмена веществ, что, в свою очередь, поможет быстрее похудеть? Ответим в статье. Что нужно знать о метаболизме Базовый метаболизм — это количество энергии, которое ваш организм тратит в покое для поддержания жизненно важных функций, таких как дыхание и работа внутренних органов. Он зависит от возраста, пола и генетики...