Частота сердечных сокращений (ЧСС), или пульс, - один из параметров, позволяющих оценить состояние кровеносной системы. ЧСС - это не что иное, как пульсирующее движение стенок артерии, возникающее в результате выброса крови при сокращении камер сердца. Пульс является одним из ключевых факторов при проверке состояния сердечно-сосудистой системы. Чаще всего измерение пульса проводят с помощью пальца или используя специальные устройства – пульсометры. Измерение пульса Измерение пульса проводится на лучевой, сонной, плечевой, бедренной, подколенной и большеберцовых артерии...

Вы когда-нибудь задумывались, почему в одни дни вы полны сил, ясности и энтузиазма, а в другие — ощущаете полный упадок, словно внутренняя батарея села? Мы часто списываем это на стресс, плохой сон или внешние обстоятельства, не подозревая, что истинная причина кроется в хаотичном течении нашей жизненной энергии, или Ци. Если вы чувствовали внутренний разбаланс и бессилие перед ним, возможно, пришло время познакомиться с одной из самых мощных и, что важно, простых практик цигун — техникой Пульсации...