Рассказываем, какую пользу приносят жалобы, каким образом с ними работать и как сделать их эффективнее с помощью советов психотерапевта Уитни Гудман из книги «Токсичный позитив». Что значит жаловаться и почему это полезно Человек всегда прибегал к такому способу выражения переживаний, как жалоба. Это первый этап на пути решения проблем. С помощью жалоб мы переживаем неприятные эмоции, например злость или грусть. Причины могут быть разные: человеку хочется рассказать о столкновении с жизненными трудностями,...

Саммари статьи: Эта публикация о том, как психоанализ объясняет бесконечные инфантильные жалобы на жизнь вместо действий. Я разберу механизмы психического сопротивления, которые заставляют человека годами ходить по кругу, и предложу стратегии для преодоления внутреннего саботажа, чтобы перейти от пассивной позиции жертвы к авторству своей реальности. В 1913 году Зигмунд Фрейд в работе "О начале лечения" предупреждал коллег о высокой доле пациентов, которые бросают терапию, едва начав. Он связывал...