Психологически проработанный человек – это человек, который осознает свои потребности, эмоции и переживания, и находит способы их удовлетворения. Он умеет быть в настоящем моменте и не пытается убежать от своих проблем и трудностей. Гештальт-терапия – одно из направлений психотерапии, которое помогает человеку осознать свои эмоции, переживания и поведение в настоящем моменте (именно настоящий момент существует как данность). Одна из основных идей подхода заключается в том, что вся жизнь человека...

Много говорят о физическом здоровье: нужно следить, оберегать его, проходить диспансеризацию, чтобы вовремя увидеть болезнь. Ведь лечить легче и быстрее, когда болезнь только начинается. С критериями физического недуга проще. Тело даёт сигналы. Мы можем прислушиваться, игнорировать, кастрофизировать… Но, в любом случае, мы ощущаем болезнь физически. И далее выбираем способы лечения (или не выбираем) Какие же критерии психологического здоровья? Мне нравятся признаки, которые описала Нэнси МакВильямс Итак, 16 признаков психологического здоровья: 1...