Психологически проработанный человек – это человек, который осознает свои потребности, эмоции и переживания, и находит способы их удовлетворения. Он умеет быть в настоящем моменте и не пытается убежать от своих проблем и трудностей. Гештальт-терапия – одно из направлений психотерапии, которое помогает человеку осознать свои эмоции, переживания и поведение в настоящем моменте (именно настоящий момент существует как данность). Одна из основных идей подхода заключается в том, что вся жизнь человека...

Для многих до сих пор новость, что психология всё-таки наука. Почему так? Из-за слабого владения предметом. Представления о психологии у людей на уровне девятнадцатого века – дескать, сидит пожилой седоватый профессор в шикарном кожаном кресле, и высасывает всякую ерунду из сигары. Разумеется, всё устроено совсем не так. Вот небольшой ликбез “от Зыгмантовича” , предельно сжатый, буквально на пальцах, чтобы дать вам самое главное и не тратить ваше время зря. Одиннадцать вопросов, одиннадцать ответов – и вы будете знать самое главное...