Сегодня все больше говорят о важности психического здоровья. Постоянный стресс, бешеный ритм жизни и куча информации вокруг сильно влияют на наши эмоции. Заботиться о своём внутреннем состоянии стало супер-важно для каждого из нас. Давай разберёмся, что нужно делать, чтобы быть счастливым и здоровым! 😊 Это когда тебе хорошо внутри, ты легко справляешься с эмоциями, решаешь задачи и ладишь с другими людьми. Ты можешь быстро адаптироваться к переменам, принимать решения и оставаться спокойным даже в трудные моменты...

Что такое психическое здоровье? Мы все хотим быть здоровыми и наслаждаться жизнью, но это невозможно, если мы психически не здоровы. Каковы основные характеристики психического здоровья? Какие они - психически здоровые люди? Каковы причины плохого психического здоровья и его последствия? Как предотвращаются психические расстройства? Как их выявлять и лечить? В этой статье я разберу ложные мифы о психическом здоровье и предрассудки. Кроме того, я дам вам советы по улучшению вашего психологического благополучия и благополучия ваших близких...