В последние годы все больше людей обращают внимание на свое здоровье и питание. Одним из популярных терминов, который можно услышать в контексте здорового образа жизни, является «пребиотики». Что это такое и почему они важны для нашего организма? Что это такое Пребиотики — это недигестивные пищевые компоненты, которые способствуют росту и развитию полезных бактерий в нашем кишечнике. Они служат пищей для полезных микроорганизмов, таких как бифидобактерии и лактобактерии, являющихся частью нашей нормальной микрофлоры. Пребиотики не перевариваются в желудке и тонком кишечнике, а проходят в неповрежденном виде в толстую кишку, где служат источником питания для полезных бактерий...

Пребиотики - это не то же самое, что пробиотики, но и те, и другие важны для вашего здоровья. Узнайте больше о том, что могут делать пребиотики. Пробиотики - это живые кишечные микробы, которые способствуют здоровью кишечника. Пребиотики - это источник пищи, который позволяет определенной группе этих полезных бактерий процветать. Сбалансированная среда в кишечнике способствует хорошему самочувствию целым рядом способов, включая борьбу с инфекциями и снижение риска таких заболеваний, как аллергия, некоторые виды рака, лишний вес и болезни сердца...