Тошнота накрывает внезапно — и сразу выбивает из колеи. После тяжёлого ужина, в душной машине, от сильного стресса, во время мигрени или беременности. Иногда она приходит «в подарок» от лекарств. Причины разные — значит, и спасения тоже разные. Кому-то достаточно выйти на свежий воздух. Кому-то помогает глоток воды, полный покой или лёгкая еда. А в некоторых случаях без специальных средств уже не обойтись. Разберём 7 проверенных способов, которые реально помогают унять тошноту — быстро и без лишней паники...

Когда появляется тошнота, первое, о чем думает человек - это проблемы с желудком, пищеварением или отравление. Особенно если ощущение возникает резко, без очевидной причины. Возникает тревога, желание срочно разобраться, найти объяснение, проверить организм. Но если обследования не показывают никаких нарушений, а тошнота появляется в определенных ситуациях - перед выходом из дома, в транспорте, в людных местах, при волнении или напряжении - это говорит о том, что причина не в желудке, а в тревоге...