ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. Как избавиться от перфекционизма. Пошаговая инструкция.
Перфекционизм — что это значит и кто такой перфекционист.
Перфекционизм – это термин, использующийся для описания личностной черты человека, которая предполагает постоянное стремление к совершенству, поддержанию высоких стандартов и отказ принять что-либо меньшее, чем безупречность. Что такое ПЕРФЕКЦИОНИЗМ — значение, определение простыми словами. Простыми словами, перфекционизм – это склонность человека доводить любое начатое дело до идеального состояния. К примеру, если перед перфекционистом стоит задача провести и уложить компьютерные кабеля в офисе, то он сделает эту работу таким образом, что кабеля будут уложены в идеальном порядке...
Почему перфекционизм — враг успеха и здоровья?
🧠 «Совершенство — враг хорошего» — эта фраза знакома многим. Но по-настоящему её смысл раскрывается лишь тогда, когда человек оказывается в ловушке собственного стремления всё делать идеально. Перфекционизм долгое время считался синонимом амбиций, внутренней дисциплины и высокого уровня. Но правда в том, что за фасадом "стандарта качества" скрывается один из самых разрушительных когнитивных сценариев. 💥 Вы знали, что перфекционизм напрямую связан с тревожными расстройствами, хронической прокрастинацией...