Когда в мире наступил век технологий, люди, которые небыли эволюционно готовы к большом эмоциональным и информационным нагрузкам, начали испытывать стресс во многих сферах. Творчество, работа, отношения, везде люди, которые не умеют отдыхать, делать остановки, доводят себя до выгорания, что приводит даже к самым плачевным последствиям. Сегодня разберём, почему люди перегорают, как это у себя выявить и что делать, если это уже случилось? Постараюсь объяснить всё кратко и понятно. Что такое выгорание...

В двух словах: Ты устал от всего, тебе плевать на всех и всё вокруг – отстой.