Всем привет! На связи Алла Стефанова 🙋‍♀️ Сегодня я расскажу вам об огуречной диете, которая помогает похудеть в кротчайшие сроки. Признается одной из самых эффективных монодиет, в продукте отсутствует жир и почти нет углеводов, что заставляет организм активизировать собственные запасы жира. Плюсы диеты в том, что в огурцах содержится много клетчатки, которая ускоряет обмен веществ и притупляет чувство голода. Так же способствуют усвоению белковой пищи, поэтому в диете будут присутствовать нежирные сорта мяса...

Ни на что нет сил, ничего не хочется, все раздражает и выводит из себя… К сожалению, большинство людей акцентируют внимание только на физическом здоровье, обделяя вниманием ментальное, эмоциональное. В результате психологические проблемы накапливаются и мешают вести полноценный образ жизни. Так происходит и с эмоциональным истощением. Что это такое, каковы его симптомы и причины? Рассказывает психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что такое эмоциональное истощение? Симптомы Синдром...