Там, где человеку запрещено ошибаться, исчезает свобода выбора. В таких условиях не остается пространства для того, что подходит именно вам, поэтому приходится просто следовать одобряемым правилам и чужим мнениям. Почему мы так отчаянно боимся ошибиться? В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) этот страх объясняется не реальной угрозой самой ошибки, а тем, что она разрушает глубинное убеждение человека о себе. Это убеждение звучит как жесткое требование: «Я должен быть идеальным, всё контролировать и никогда не ошибаться»...