Обезвоживание организма: реальные и вымышленные риски Часто мы не задумываемся о том, сколько воды потребляем. Есть и другая крайность – люди кропотливо следят за регулярным восполнением жидкости в организме и стараются всегда держать при себе какой-либо прохладительный напиток. Правда в том, что большинство здоровых людей редко сталкивается с серьезным обезвоживанием организма и еще реже с водным отравлением. Многочисленные обменные механизмы нашего тела 24 часа в сутки работают для сохранения...