Говорят, «не можешь изменить ситуацию — возглавь ее». Контролировать все события в своей жизни и обстановку вокруг мы не в состоянии, но вполне реально изменить к ним своё отношение для собственного блага, для сохранения своего психического здоровья. Есть 6 способов успокоиться и прийти в себя, когда сдают нервы. Каких? Если тревожат мысли о будущем Происходящие сегодня в мире события заставляют тревожиться многих людей. Стресса и раньше хватало в нашей жизни — проблемы на работе, трудности в воспитании...

Бывает, что человек сначала на пустом месте нахамит, а потом произносит "Прости, просто сдали нервы. Был тяжелый день" и расскажет о проблемах деньгами, конфликтах с коллегами, ссорах с родственниками, непутевом ребенке, предательстве благоверного, начальнике самодуре...