Скука кажется таким простым и обыденным чувством, что порой трудно признать: за ней могут скрываться более серьезные и глубокие проблемы. Психоаналитик и специалист по работе с эмоциями Хилари Гендель рассказывает о разновидностях скуки и о своей практике работы с ней. Многие люди борются с хронической скукой. Но что же это такое и какие могут быть способы преодолеть ее? «Скука — это эмоциональное, а иногда и психологическое состояние, когда человек теряет концентрацию, не интересуется своим окружением...

Нам всем нравится думать, что мы очаровательны, интересны, привлекательны и увлекательны. Но что, если это не так? Что, если, вы скучный человек? Что, если комната станет скучной, вместо того, чтобы освещаться, когда ты войдешь? Хотя в том, чтобы быть скучным, нет ничего плохого, вы лично не предпочли бы находиться рядом с кем-то, кто скучен, не так ли? Скучные люди скучны, неинтересны, утомительны, демотивируют и разрушают душу. Они высасывают всю вашу умственную и эмоциональную энергию, оставляя вас опустошенными и измученными...