Иммунитет — это не одна кнопка, которую можно включить. Это армия, где каждый боец знает своё место. Клетки-киллеры уничтожают заражённые клетки, макрофаги пожирают бактерий, лимфоциты запоминают врагов в лицо. Всё это работает круглосуточно, пока вы спите, едите, работаете. И всё это требует ресурсов. Когда ресурсов не хватает, армия начинает сдавать позиции. Вот 6 признаков, что ваш иммунитет работает на пределе и просит помощи. Одна-две простуды за сезон — норма. Если же вы ловите каждую инфекцию, а больничный открывается чаще, чем выходные, — это сигнал...