Задирать ноги на стенку полезно. Вы ведь знаете о том, что нестандартное положение тела благоприятно сказывается на нашем здоровье. Конечно, в пределах разумного. Поднимая ноги вверх мы придаем им как раз непривычное положение и это способствует нормализации кровообращения в ногах. Хорошее кровообращение - залог здоровых вен. Я поднимаю ноги и кладу их на стену каждый вечер. Параллельно открываю на моем смартфоне какую-то книгу или интересную статью и читаю. Таким образом, "убиваю двух зайцев сразу"...

Заземление в психологии это термин обозначающий устойчивое психоэмоциональное состояние индивида позволяющее чувствовать уверенность в себе, адекватно оценивать происходящее вокруг и быть удовлетворенным текущим положением дел. Отсутствие защитных механизмов психики или контроль над возникающими реакциями. Синонимом заземления является стабильность поведения и восприятия. Говоря о том, что необходимо крепко стоять на ногах, люди чаще всего имеют ввиду финансовое благополучие, благодаря которому человек способен справляться с трудностями и выживать в любой среде...