В современном информационном пространстве есть фразы, которые становятся чем-то вроде лозунгов эпохи. Сегодня одна из таких — «Отстань от себя». Она звучит из уст блогеров, психотерапевтов, коучей, мелькает в социальных сетях и на страницах книг по саморазвитию. Да и сама я частенько говорю эту фразу своим клиентам. Кажется, это новый язык заботы о себе, призыв наконец перестать гнаться за недостижимыми стандартами и дать себе право быть живым, несовершенным, уставшим. И в этом есть огромная ценность: многие поколения выросли в условиях давления, где «надо» звучало громче, чем «хочу» и «могу»...

Иногда кажется, что успех — это про талант, образование или особенные связи. Но если присмотреться, чаще всего в жизни работают простые вещи. Делать то, что обещал. Делать вовремя. Делать не «на отъебись», а по-человечески — нормально. «Нормально делай — нормально будет» — эта фраза кажется сухой и бытовой, но в ней есть глубина. Когда мы делаем «нормально», это значит: с вниманием, без халтуры, с уважением к себе и к другому. И это чувствуется. Люди не дураки — они всегда чувствуют, даже если не могут это сформулировать словами...