“Я вечно корю себя”, “Я неудачница по жизни”, “У меня ничего не получается” – если эти мысли знакомы вам не понаслышке, знайте, вы не одиноки. Многие люди попадают в замкнутый круг самокритики, который отравляет жизнь и мешает достигать целей. В этой статье мы разберемся в причинах самобичевания, его последствиях и предложим эффективные стратегии, чтобы вырваться из этого разрушительного паттерна и начать жить полноценной жизнью. Меня зовут Людмила Лобода, психолог, КПТ терапевт, семейный и десткий психолог...

С 3 апреля во всех регионах России началась кампания по так называемой «подчищающей» вакцинации против кори. С 3 апреля в России запустили проект «подчищающей иммунизации». Все мероприятия по иммунизации будут проводиться в амбулаторно-структурных подразделениях и медицинских организациях. Почему решили проводить вакцинацию? Главный государственный санитарный врач России Анна Попова приняла решение о проведении так называемой «подчищающей» вакцинации в связи с ухудшением эпидемической ситуации в России...