Контрасты - это некие противоположные сущности, которые усиливают и дополняют друг друга. В рисунке, за частую за счет наличия и правильного использования контрастов достигается художественная выразительность. Почему одни рисунки и картины нам нравятся больше, часто только потому, что художник умеет правильно использовать контрастные сочетания. Самый известный контраст, без которого в принципе невозможен рисунок - это контраст темного и светлого. Мы рисуем на белой бумаге темным карандашом. В дальнейшем...

Почему? Для чего? Для кого? Давайте разбираться. Один из ключевых, максимально эффективных методов оздоровления, который люди зачастую не применяют, является контрастный душ. «Контрастный» не означает, что нужно вылить целое ведро ледяной воды на себя, нет. Почему я против ледяной воды? Зная свою аудиторию, понимаю, что у многих истощенный организм: истощение надпочечников, анемия, проблемы с щитовидной железой, слабая поджелудочная железа (часто разрушенная). Из-за этого я не рекомендую делать резкие переходы с теплой воды на ледяную, потому что для тела это стресс...