Когда готовы расколошматить все вокруг и взорваться ругательствами, попробуйте этот простой способ быстро снизить накал гнева. Я уверена, он вам понравится. Привет. Пишет Маша. Даже если очень хочется, гнев не всегда можно проявлять. Ведь экспрессивное, резкое, агрессивное поведение в обществе расценивается как неприемлемое и пугающее. Тему важности проявления условно негативных эмоций (гнев как раз к ним относится) мы поднимем в следующих статьях. А сегодня давайте поговорим, как же сдержать приступ, когда нет возможности выплеснуть злость, прокричаться, поколотить что-то (или кого-то 😈)...

Я снова рад приветствовать вас, уважаемые читатели! Вот так, шаг за шагом, мы незаметно (по крайней мере для меня) подошли к очень важной теме, которая будет интересна как тем, кто еще только подумывает о трезвом образе жизни, так и тем, кто уже отказался от алкоголя. Довольно часто приходилось слышать и читать выражение - бросить пить легко, сложно не начать пить снова... Нечто подобное о курении говорил Марк Твен: "Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это сотни раз". Давайте вместе попробуем...