Иногда мысли, тревоги, идеи и проблемы переплетаются в голове в запутанный плотный клубок, который мешает нормально думать, спать и жить. Рассказываем, как мягко его распутать и вздохнуть спокойно. Каша в голове — это почти всегда стресс. Вам кажется, что вы ни на что не способны, ничего не понимаете, у вас ничего не получается. Вы — неудачник, а между тем вы знаете людей, которые достигают успеха там, где вы топчетесь на месте. Это вас злит, у вас появляются тревоги, страхи, хочется все бросить,...