5128 читали · 8 месяцев назад
Сленг в фитнесе и бодибилдинге!
Недавно мне в личку написала очень милая женщина. Вот вам дословно ее письмо: «Здравствуйте. Вы говорили, что можно задать Вам любой вопрос, и Вы обязательно ответите. Не смейтесь, пожалуйста, над моим вопросом, но все таки, как понимать качков? У меня не праздный интерес. В зал пошел сын, ему 19. Мы и так сильно отдалились, а мне очень хочется быть ближе и участвовать в его жизни. Проблема в том, что из того, что он рассказывает, я ничего не понимаю. Это что-то на птичьем: сет, реп... В гугле не забанили, я пыталась читать статьи, но слишком сложно, у меня опухает мозг...
402 читали · 1 год назад
Большой змей. Может ли качок быть гибким?
Мы много раз говорили о стереотипах, которые так или иначе преследуют бодибилдинг. Один из самых живучих укоренил в сознании людей представление о том, что качок это слон в посудной лавке, некое неповоротливое и абсолютно деревянное существо, которое не в состоянии даже дотянуться ладонями до стоп.  Откуда это пошло? Как всегда, с Запада, с родины фармы всех видов и мастей. Безусловно, люди, которые плотно сидят на стероидах и больше особо ничего не делают, получают большие статичные мышцы. Такие...