Как показала история, имя Юлия - одно из самых успешных в нашем социуме. Попробуем увидеть, в чем секрет успеха Юлии. Раскрываем имя: Ю - выход за грань. Л - общество людей. И - связь. Я - познание своей природы.  Обобщаем суть букв: Юлия стремится познать себя и свою природу через отношения с людьми, через социальные роли, преуспевая в этом она обретает целостность себя. Именно ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ РАСКРЫВАЮТ ЕЁ СУТЬ. Люди словно зеркала для Юлии. Все, что цепляет в других, есть в ней в полной мере...

Часто в разных фитнес пабликах мы можем услышать про «функциональные» и «нефункциональные» упражнения для ягодиц? Что это значит и какая именно функция имеется в виду? Мысленно сократите волокна большой ягодичной мышцы и представьте, куда пойдёт бедро: Но здесь нужно уточнить, что у мышцы бывают концентрический и эксцентрический режимы работы. Выше перечислены функции большой ягодичной в концентрическом режиме. Концентрический режим — когда мышца сокращается под нагрузкой, а эксцентрический — когда удлиняется под нагрузкой...