Мы часто слышим, что надо жить осознанно. В психологии, философии и эзотерике даже есть такая своеобразная формула: «жить здесь и сейчас», то есть в осознании текущего момента. Напомню, что само понятие «осознанность» связано с некоторыми восточными традициями. Так, например, в буддизме осознанность, или внимательность, – это одна из главных практик, которая помогает достичь просветления_(1). Само же слово «осознанность» пришло из санскрита, где оно называется «сати». Это значит быть внимательным, присутствовать в моменте и осознавать, что происходит вокруг...

Проснулась я в половине седьмого утра от противного скрипа калитки. Лидия Марковна приехала на дачу к соседям еще вчера вечером, чтобы сегодня с самого рассвета контролировать каждый мой шаг. Будто я не способна организовать юбилей для пятидесяти гостей в загородном доме. Натянула джинсы и толстовку, сунула ноги в кроссовки и вышла во двор». Октябрьское утро выдалось на редкость теплым, солнце уже пробивалось сквозь желтеющие листья клена, которые я сама высаживала три года назад. Тогда этот участок...