Начнём с FG- Firm Ground Бутсы с данной маркировкой используются для натурального, сухого газона. Шипы на таких бутсах не менее 11 шипов длина которых равна от 12 до 15 мм в форме конуса либо плавника. SG-Soft Ground Данные бутсы используются для натурального ,влажного газона. Шипы в данных моделях длиной 12-18мм и в основной массе железные и съёмные, заменить их можно на пластиковые, а также в бутсах с данной маркировкой можно регулировать не только материал шипов, но и их длину. AG- Artifical Ground Теперь переходим к бутсам для искусственных покрытий . Начнём с маркировки AG. Бутсы с данной маркировкой начали использовать совсем недавно...

Сегодня я хотел рассказать о канале Альфа – самооборона, кунг-фу и цигун. Почему этот канал очень важен и почему сочетаются такие темы. На самом деле все очень просто. Безопасность - это не только, когда защищаешься от нападения, но и от болезней, можешь быть в безопасности от различных случайных случаев, или от стрессовых факторов. Так на канале раскрываются особенности самообороны, с приоритетом на упреждение, или избегание агрессии, а практики саморегуяции и цигун, находятся на границе друг с другом...