Лёгкий звон в ушах, мир теряет чёткость, мышцы вдруг становятся ватными — и вот ты уже присел на скамью, пытаясь вернуть равновесие. Головокружение на тренировке похоже на внезапный сбой системы, когда мотор гудит, но в проводке короткое замыкание. Это не слабость и не трусость — это сигнал. Явление распространённое, но по-прежнему окутанное недосказанностями и домыслами. На первый взгляд — пустяк. Но если копнуть глубже, можно обнаружить цепочку процессов, от которых зависит не только качество тренировки, но и здоровье в целом...