Гигиена труда - это система обеспечения здоровья работающих в процессе трудовой деятельности, включающая правовые, социально-экономические, организационно-технические и иные мероприятия.

Гигиена умственного труда.  6 правил: 1. Спите хорошо, думайте хорошо. Суть в том, что нарушение сна означает нарушение мышления. Плохой сон калечит ум, снижает внимание, память, настроение, способность получать новые навыки, развивать логическое мышление. Человеку необходимо регулярно спать 7-9 часов в сутки. Сделайте это приоритетом в ближайшие пару недель, и вы почувствуете себя новым человеком! 2. Следуйте своим «биоритмам». Работоспособность изменяется в течение суток. У многих людей наблюдается пик активности примерно с 9...