Сон о поминках может вызвать тревогу и неприятные ощущения. Ведь поминки в реальной жизни ассоциируются с горем, утратой и печалью. Однако, прежде чем поддаваться мрачным предчувствиям, стоит вспомнить, что мир сновидений говорит с нами на языке символов. И то, что пугает нас наяву, во сне может оказаться предвестником положительных перемен...

Что значит «сон во сне» и почему он важен для отдыха? Сегодня говорим о феномене двойного сна и качестве ночного восстановления. Ты можешь спать восемь часов и проснуться разбитым. А можешь спать всего три часа и встать с ощущением, будто неделю отдыхал у моря. Разница не всегда в количестве часов. Чаще всего в том, что именно происходило в твоих снах. По данным исследованиям Sleep Foundation (2025), люди, которые просыпаются из снов с ярким сюжетом, чаще чувствуют себя более отдохнувшими, даже если спали мало...