Сегодня я расскажу про такие явления как Дереализация и Деперсонализация, почему они возникают, и что нужно делать, чтобы от них избавиться. Эти два термина буквально переводятся как Де - лишение реальности и лишение личности. Такие названия выглядят достаточно угрожающими и пугающими для людей, которые сталкиваются с этим явлением в своей жизни. Поэтому давайте, сперва, разберемся, когда стоит бояться такого состояния, а когда нужно, просто, не обращать на него внимание. Для этого нам нужно будет внимательно присмотреться к главным его симптомам...

Дереализация, пожалуй, самый страшный симптом тревожного расстройства. Все вокруг кажется нереальным, ненастоящим, как будто происходит с кем-то другим. Как будто ты находишься в фильме или в компьютерной игре. Все ненастоящее. Иногда даже себя сложно узнать. Внешность какая-то не та, голос чужой, руки чужие, ноги чужие. Все чужое. Другие люди могут восприниматься как второстепенные персонажи, как массовка, как фон – неживые, декорации какие-то. Разумеется, когда возникают подобные ощущения, может казаться, что сходишь с ума, что теряешь свою личность, теряешь себя...