Бывает, что вы встаете утром с постели, выпрямляете ногу или руку и слышите характерный хруст суставов. В первый раз вы удивляетесь, во второй раз настораживаетесь, а в следующий раз начинаете волноваться. Почему хрустят суставы и можно ли с этим что-то сделать? Хруст в суставах – довольно распространенная проблема, которая беспокоит многих. Как правило, люди жалуются не на сильную резкую боль, а скорее на неприятные ощущения –скованность, онемение, давление, проходящие после щелчка. Испытывают такое и дети, и подростки, и старики, поэтому явление не связано напрямую с возрастом...

Хруст в коленях не всегда из-за возраста. Иногда это всего лишь дефицит одного витамина! Мы привыкли думать: если суставы хрустят — значит, старость подкралась. Но на самом деле хруст коленей и пальцев часто сигналит о банальной ошибке в питании. Я узнала это от врача-ортопеда и была в шоке: всё решает один витамин, про который большинство забывает. У меня это началось лет в 35. Я приседала утром и слышала звук, словно дверь ржавая открывается. Вроде и не больно, но неприятно. Врач объяснил: хруст — это не всегда артроз...