Сейчас это довольно распространенный термин, который подразумевает устойчивость и внутреннюю удовлетворенность от жизни. Эмоциональная зрелость позволяет отделить свои чувства, эмоции и состояния от себя, позволяя проживать их отдельно от себя, с понимаем того, что все временно и что это про ваше прошлое, поэтому ваша самоценность не страдает. Итак, есть некоторые общие параметры, согласно которым можно понять про себя, насколько вы являетесь эмоционально зрелым человеком: 1. Вы понимаете и уважаете не только свои границы, но и видите чужие границы, которые также уважаете и принимаете...

Эмоциональная зависимость — это не про любовь. Это про боль. Это когда ты живёшь не собой, а другим. Когда твоё настроение зависит от чужого взгляда, слова, молчания. Ты ждёшь звонка, смотришь на экран, проверяешь «онлайн» в мессенджере. Ты думаешь: «Если он/она уйдёт, я не смогу жить». Ты боишься одиночества так, будто оно убьёт тебя. Это не любовь. Это плен. И самое страшное — многие годами путают зависимость с настоящим чувством. Сегодня мы разберёмся, что это за узел внутри, почему он формируется и как шаг за шагом его развязать...