Голод по прекрасному — почему нам так не хватает красоты в городах, музыке и жизни, и чем мы травим себя вместо нее. У нас есть всё. Ну, или почти всё. Смартфоны, которые отвечают на любой наш вопрос. Удобные квартиры с ровными стенами. Быстрые машины. Безопасность, стабильность, определённый уровень комфорта, о котором ещё сто лет назад могли только мечтать. Но задайтесь честным вопросом: вы часто ловите себя на ощущении, что чего-то не хватает? Не предмета, не функции, а какого-то чувства? Ощущения...

Для многих утро начинается с чашки кофе, утренних новостей и, возможно, рутины измерения артериального давления. И если показания тонометра регулярно оказываются выше нормы, скажем, 140/90 мм рт. ст. и выше, именно в утренние часы, это не просто случайность или «особенность организма». Повышенное артериальное давление утром – это недвусмысленное предупреждение сердца, сосудов и мозга, сигнал о потенциально серьезных проблемах со здоровьем, требующих немедленного внимания. Утренняя гипертония – это...