Разберём, о чём говорит каждый вариант. Жирная пища Если после бургера или жареного вы чувствуете тяжесть, вздутие, тошноту — это может говорить о проблемах с желчевыводящими путями, печенью или поджелудочной железой. Жир стимулирует выброс желчи, и если система даёт сбой — возникает дискомфорт. Что делать: проверить печень и желчный пузырь (УЗИ, биохимия крови). Временно ограничить жареное и жирное, добавить ферменты (по назначению врача), больше пить воды. Молочные продукты Вздутие, газообразование,...

Как правило, люди боятся неприятных чувственных и телесных ощущений, думая, что это не к добру, и стараются как можно быстрее от них избавиться. Однако именно дискомфорт — точный маркер того, что всё идёт правильно. Любые дискомфортные ситуации и состояния — сигналы Вселенной, призванные мотивировать на продолжение движения. Они неизменный спутник грядущих перемен. Правда, мы часто путаем их с несчастьем и воспринимаем как наступление чёрной полосы в жизни. А на самом деле дискомфорт — это мощный двигатель и необходимое условие для реальных изменений...