Дискомфорт — это не сбой системы. Это естественная часть жизни: роста, близости, выбора, перемен. И чем лучше мы умеем его выдерживать, тем больше свободы у нас появляется. Во многих запросах, с которыми обращаются клиенты, в центре оказывается не «как убрать неприятные чувства», а «как прожить их так, чтобы не разрушить себя и отношения». Что вообще такое «выдерживать дискомфорт»? Это не про героизм и «терпи молча». И точно не про подавление эмоций. Выдерживать дискомфорт — значит: Это спокойная, взрослая внутренняя опора: мне плохо — и я справляюсь...

Как правило, люди боятся неприятных чувственных и телесных ощущений, думая, что это не к добру, и стараются как можно быстрее от них избавиться. Однако именно дискомфорт — точный маркер того, что всё идёт правильно. Любые дискомфортные ситуации и состояния — сигналы Вселенной, призванные мотивировать на продолжение движения. Они неизменный спутник грядущих перемен. Правда, мы часто путаем их с несчастьем и воспринимаем как наступление чёрной полосы в жизни. А на самом деле дискомфорт — это мощный двигатель и необходимое условие для реальных изменений...