Чтобы похудеть, люди часто прибегают к помощи различных диет, но они не всегда бывают эффективны. Поэтому лучше всего следить за количеством потребляемых за день калорий. О том как это правильно сделать и на сколько это безопасно, «РБК Спорт» рассказали врачи Оксана Михалева и Сайыына Гоголева. Оксана Михалева, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, врач-диетолог детской «СМ-Клиники» В классической диетологии есть принцип дефицита калорий. Речь идет о соблюдении гипокалорийной диеты для снижения массы тела...

Все мы знаем такое слово как дефицит, но большая часть населения нашей страны помнит еще, что являлось дефицитом в СССР. Давайте вспомним, что же было дефицитным в Советском Союзе. И почему он был в такой богатой природными ресурсами стране. Говорят, что дефицит был, так как это явление присуще плановой экономике, поскольку централизованное планирование не в состоянии учесть ни огромного числа товарных позиций, ни постоянно меняющегося спроса населения. Но никто так толком и не понял, чем был вызван дефицит в СССР...