Чтобы похудеть, люди часто прибегают к помощи различных диет, но они не всегда бывают эффективны. Поэтому лучше всего следить за количеством потребляемых за день калорий. О том как это правильно сделать и на сколько это безопасно, «РБК Спорт» рассказали врачи Оксана Михалева и Сайыына Гоголева. Оксана Михалева, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, врач-диетолог детской «СМ-Клиники» В классической диетологии есть принцип дефицита калорий. Речь идет о соблюдении гипокалорийной диеты для снижения массы тела...

Наверняка все не раз слышали о дефиците бюджета, торгового/платежного баланса страны, либо же о профиците данных категорий. Что здесь хорошо, а что плохо - давайте разбираться. В идеале как в бюджете, так и в торговом, платежном балансе, должен соблюдаться, непосредственно, баланс. То есть, доходная часть должна быть равна расходной, приток средств должен быть равен оттоку. Но на практике такое можно встретить крайне редко. Обычно наблюдается либо дефицит, либо профицит. Дефицит - это преобладание...